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工作日边界经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
厨房密码禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
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远程拉伸常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
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厨房习惯注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
